Os cuidados devem ser orientados pelo seu médico. Esse é o primeiro ponto. Antes da cirurgia e em todos os dias é muito importante cuidar do que se come. Buscar alternativas naturais de alimentação, simples e sem ingredientes processados é um jeito certeiro de ajudar a manter a saúde do corpo.
A avaliação clínica do seu cirurgião plástico é que vai ser decisiva para que ele faça orientações sobre o que você deve comer. Pode-se dizer que, antes da operação, é indispensável estar com uma rotina muito boa em termos nutricionais.
O organismo precisa estar pronto para as transformações geradas pela cirurgia e os resultados dela, por isso, na imensa maioria dos casos, esse ‘repensar’ dos hábitos é um fator muito importante antes, durante e depois da cirurgia.
Na maioria das vezes, o desejo muito íntimo de mudança (não só da aparência ou na funcionalidade de algum órgão) é um bom pontapé para se atingir esse objetivo.
Um planejamento alimentar pode ser feito por um nutricionista.
- Existe a recomendação de predominar carboidrato ou proteína na dieta?
- Quais são os protocolos de saúde, em termos de dieta alimentar?
- É verdade que não se pode estar em dieta restritiva antes da cirurgia plástica? O que define isso?
É normal que alguma ansiedade ou até medo possam surgir antes da cirurgia. Isto também pode levar ao impulso de comer mais e esse é um cuidado.
Recomendados:
- Alimentos com gorduras ‘boas’ (ácidos graxos, ômega 3, ômega 6 ou ômega 9)
- líquidos à vontade (sucos, chás, água)
- carne magras
- peixes
- óleos vegetais
- aves
- feijão
- lentilha
- ervilha
- frutas cítricas
- vegetais (verde-escuro)
- tomate
- pimentão
- legumes
- fibras (pães de grãos integrais)
- leites
- iogurte
Hidratar, ajudar no funcionamento do metabolismo, manter o corpo pronto para liberar inchaços e recuperar-se de edemas é a função de uma alimentação expressamente recomendada por um profissional de saúde habilitado. O cirurgião plástico escolhido precisa ser um membro cadastrado pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica – SBCP. Para consultar o nome, basta acessar o site da entidade.
